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Ici retrouvez, le menu fait pour vous selon la célèbre méthode Dukan. C'est un menu de 10 jours, avec 3 repas par jour pour perdre 3 kilos. 5 jours de "phase d'attaque" et 5 jour de "croisière".
Un menu de 15 jours après les fêtes pour entamer l'année du bon poids. Vous avez pris de bonnes résolutions le soir du réveillon, voici un menu de 15 jours pour vous aider dans votre perte de poids.
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